Entrevista com Cordula Stratmann: “Humor é uma atitude”

BRIGITTE: É um erro pensar que a comédia não é apenas uma profissão para você, mas uma atitude?

Cordula Stratmann: A impressão não engana. No entanto, tenho dificuldade com termos como "comédia"; já havia comédia no mundo antes do termo ou gênero "comédia" existir. Já era engraçado! A comédia não é sobre uma indústria, mas sobre a vida em si.

De que maneira isso é uma atitude? Você pode escolher ver as coisas de forma engraçada, ser alegre?

Acho que é isso que a vida nos diz. Se não somos estúpidos, não nos fechamos para a comédia. Aceitar a oferta de comédia que a vida nos oferece é uma decisão de vida. Eu aconselho não escolher voluntariamente ter os cantos da boca virados para baixo. Precisamos urgentemente do esforço da escuridão por soluções amigáveis!

Gostaria de saber como lidar melhor com situações estressantes? Você está procurando rotinas que ajudem você a desligar? Você gostaria de finalmente conseguir dormir ou dormir a noite toda novamente? Respondemos a essas e outras perguntas em nosso dossiê em PDF.

Descubra agora

Então uma estratégia de sobrevivência?

Sim, e muito eficaz! Acho que a ideia de que o mau humor é uma reação natural a momentos difíceis está errada. Não podemos nos dar ao luxo de nos acomodar na autopiedade. Nós, alemães, tendemos a ser minuciosos, mesmo quando se trata de pessimismo. Ao fazer isso, estamos contribuindo ativamente para tornar o mundo um lugar mais difícil. E os alemães que reclamam, na minha opinião, não têm respeito diante de todas as crises que precisam ser superadas em outros lugares. Não estou negando a ninguém o direito de reagir com preocupação à nossa situação atual, mas eles não devem escolher o pior antídoto possível batendo os dentes.

Então você está exigindo mais responsabilidade pessoal pelo seu próprio humor?

Absolutamente! Deve significar não apenas ver o lado bom da vida, mas ser bom você mesmo. E começa pequeno: no caixa do supermercado, na maneira como falamos com os outros e, sim, até mesmo na escolha do nosso governo. A humanidade não é mais uma questão privada, mas sim uma questão altamente política.

Há coisas na vida cotidiana que lhe agradam particularmente?

Constante! E tantas outras que poderiam me deixar de mau humor. Não sou uma criatura mágica com uma disposição ignorante e alegre. Mas eu escolho cultivar a alegria. Este é um treinamento consciente que venho fazendo desde que nasci.

No seu trabalho como terapeuta familiar sistêmico, você trabalha com questões sérias. Como você combina isso com seu senso de humor?

Não preciso combinar nada porque não há contradição. Tristeza, alegria, beleza e horror sempre existem simultaneamente. Algumas pessoas me perguntam: Você pode estar falando sério? É como perguntar: Você expira depois de inspirar?

A escrita também desempenha um papel importante na sua vida. O que isso significa para você?

Para mim, escrever é como fazer música. Brinco com a linguagem e os pensamentos, componho, refino até que soe significativo.

No seu trabalho como terapeuta, você assume que as pessoas podem se ajudar. O que você quer dizer com isso?

Começa questionando sua própria visão da vida. O poder que usamos para sofrer com as coisas também pode ser usado para mudá-las. A autorreflexão é fundamental. Todos nós temos uma voz interior que diz: "Isso não vai funcionar" ou "Isso é uma porcaria". Quando damos a essa voz uma nova função — de destrutiva para solidária — tudo muda.

Você retomou seu trabalho terapêutico aos 50 anos. Por quê?

Eu sempre soube que voltaria em algum momento. Senti falta do trabalho porque ele me ajuda tanto quanto ajuda as pessoas que vêm até mim. O que os terapeutas praticam com as pessoas também é prática para os terapeutas.

Também havia a preocupação de que, quando você ficasse mais velho, não seria mais visto na televisão?

É absurdo rejeitar o envelhecimento. Qual é a alternativa? Mesmo assim, acabo mordendo a mesa por causa de uma nova ruga. Então eu me chamo: "Cordula, agora você está ficando louca!" Reconhecer que nossas vidas estão ficando mais ricas a cada dia que passa — e não nos envolvermos em uma batalha que não podemos vencer — é muito mais adequado para enfrentar o desafio do envelhecimento.

Não estamos num vácuo em relação a esta questão; há a mídia, homens e outras mulheres que nos julgam. Como você vivencia a solidariedade feminina?

Tive ótimas experiências com mulheres. As mulheres são corajosas. Eles não fogem quando se trata de trabalho interno. Eles enfrentam coisas, eles evoluem. Ao mesmo tempo, também tenho problemas com essa nova onda de "positividade corporal": dizemos adeus à vergonha corporal, mas depois dizemos a nós mesmas que toda mulher é bonita. Por que nos torturamos com novos superlativos? A verdadeira união não significa apenas afirmação explosiva, mas também confronto respeitoso.

Então, uma revolução de conexão — mas sem um foco suave?

Exatamente. Meus melhores amigos não são aqueles que apenas me elogiam, mas aqueles que me perguntam: Você realmente fala sério? Você pensou nisso com cuidado? Isso é solidariedade.

Brigitte